5月份口腔诊所开业的时候，我看到我的牙医发朋友圈说：有两个几年前的来复诊，看到他们很开心。——牙医固然开心，但想来去复诊的人是绝对说不上开心的，去看牙便是意味着牙又出现了新的问题。

我在5月的时候也去复诊去年做根尖切除的两颗牙，结果复诊没有什么问题，却为其他的牙又折腾了几趟。

如果说我从COVID-19的疫情中学到了什么，其中之一一定是，人终究需要与外界产生联系——无论自己是多么严重的死宅。仅靠互联网是不行的，人需要用身体去接触、去感受、去交流，若非如此，即便神志再清醒，久而久之也会丧失时间感，仿佛世界已经停滞，自身也如同一台咯吱作响的老旧机器一样，想像以前一样正常地运作，却愈发感到力不从心。

这场疫情也确实比想象中持续得还要久，爆发时还是料峭的冬日，如今推开窗户，窗外已是4月的芳菲了。国内的疫情已经得到了控制，各地在谨慎地复工复产。北京必然会是国内最后一个全面放开的城市，虽说当前的街道也可称为热闹，但比起平时全面运转的城市状态终究有所不如。没有足够的条件和心思出门闲逛，因此感觉春天的花就仿佛在消无声息中开放，世界突然由贫瘠变成了缤纷娇艳的样子。

基于一些个人使用所总结出的经验。

中国传媒大学 - 《游戏心理学》MOOC（2019秋）

已冻毙于风雪。

这场风雪，想必还要持续很久很久。

本来在一个农历年即将过完的时候，我都会回顾一下过去一年的生活和心境，但2020年的开头实在颇不寻常，1个月还没过去，接连发生了美国刺杀伊朗高官、伊朗击毁乌克兰客机、澳大利亚大火、篮球运动员科比身亡……等等事件，以及在年关将近之时爆出的新型冠状病毒2019-nCoV。数日前的除夕是包裹在SNS上不断升温的恐慌舆论和层出不穷的指责谩骂中过去的，次日初一依然如是，现在亦不平静。这样喧闹的声音让我的内心也平静不下来，非但做年终总结的心情没了，还让我一直以来隐隐约约的困惑变得更加困惑了。

因此这篇博文就尝试着写一下内心的困惑，好好地来讨论一下SNS这个东西。

在写完上一篇关于家庭暴力的日志后没几天，就又听到了一条令人震惊的新闻——北大一名女生自杀，聊天记录显示其之前遭受了来自她的畜生男友牟林翰严重的精神虐待。在那之后，网络上就掀起了一片讨伐PUA（Pick-up Artist）的热潮。我不太认同将这起事件仅仅停留在PUA的层面，PUA只是表象，是心理学的一种阴暗扭曲的应用，它可以有层出不穷的套路，明白它背后的心理学原因才是关键。

但这次我并不想做什么长篇大论的分析了，我觉得我已经陷入了一种把任何事情都变成学术研究的强迫症——科学一些当然没什么不好，但给我自己的负担很重，有的时候也需要轻松一点，至少写博文并不需要如此。因此这次我就尝试着轻松地说一说通过此次事件阅读的两本书：《如何不喜欢一个人》和《情感勒索》，这两本书是我搜索北大这件新闻时，看到一个知乎答主推荐的。

前言¶

11月25日是联合国确立的“国际消除对女性使用暴力日（International Day for the Elimination of Violence against Women）”，以纪念于1960年被特鲁希略独裁政权暗杀的米拉瓦尔三姐妹。三姐妹为反抗时任总统拉斐尔·特鲁希略的独裁暴政而投身于政治运动中，被称为“蝴蝶姐妹”，其影响力日益扩大，遭到了特鲁希略的报复。1960年11月25日，三姐妹被特鲁希略政权乱棒殴打致死。1981年7月，第一届拉丁美洲女权主义大会宣布把米拉瓦尔三姐妹离世的日期11月25日作为反暴力日，联合国又于1991年将这一天正式确立为国际纪念日，旨在呼吁消除对女性的暴力行为。

那么我原本知不知道这个节日呢？实话说，我不知道，相信很多人也未必知道。我知道这个节日，还是源自于11月25日在微博流传开的一个关于遭受了家庭暴力的微博。

为了给文件夹里的电子书分类想得头都要秃了，索性查了一下图书都是怎样分类的，整理了一份资料出来。

（该博文非常非常长）