电动牙刷与冲牙器

5月份口腔诊所开业的时候,我看到我的牙医发朋友圈说:有两个几年前的来复诊,看到他们很开心。——牙医固然开心,但想来去复诊的人是绝对说不上开心的,去看牙便是意味着牙又出现了新的问题。

我在5月的时候也去复诊去年做根尖切除的两颗牙,结果复诊没有什么问题,却为其他的牙又折腾了几趟。

去年的时候,我开始发现左下槽牙在吃甜东西时会疼,自己拿着镜子左照右照也看不出有什么龋齿,只看到槽牙中间裂了一道缝,以为是这颗牙竟然裂了,于是惊慌失措去找牙医。结果发现问题不是出在这条裂缝上,而是左下倒数第二颗槽牙的牙龈处釉质脱矿,有一条棕褐色的缺损。虽然没有蛀到牙本质,但可能因为比较靠近牙髓的缘故,还是会受到冷热酸甜刺激。

牙医当时的建议是先回去用舒适达牙膏不沾水抹上刷,刷半个月后如果没有好转一定要再找他治,治的话只能做牙贴面。我老老实实回去用舒适达牙膏抹牙,每次刷牙都要被疼个半死,这也罢了,半个月过后还一点好转也没有。但做一个贴面就要几千块钱,我又感到有些心疼,便存着侥幸心理没有再去治,心想也就是敏感一点而已,我少吃甜东西,不喝凉水,凑合凑合用也就是了,于是一直拖到今年。

铁一样的事实证明:人,被杀就会死。牙,不治就会更严重。等到5月份牙医重新上班时,我发现那颗槽牙变得越来越敏感,并且一端开始变黑,形成了龋齿。不治是不成的了,于是在5月份前去复诊时请牙医治那颗牙。牙医一开始却也不舍得直接做贴面,可能这种症状尚且算是比较轻的,于是用普通的填充材料先为我补上了缺损。然而补上之后该敏感还是一样敏感,而且因为是楔形缺损,材料非常容易掉,于是最后又去跑了两趟,把这颗牙做了一个贴面。

事实上这些年三天两头往口腔诊所跑,我已经比之前注意了很多,早晚都尽最大努力刷牙,每次吃完东西都漱口,再也没有喝过碳酸饮料或者柠檬水。但即使如此,还是会在牙龈处积一层细细的食物残渣,不光是这次治疗的那颗槽牙,左边牙齿也有好几个因为这个缘故而缺损的,只不过程度还没有这样严重罢了。牙周也有一定程度的萎缩,萎缩之后就不能再长回去,余生只好一直和露出来的牙缝搏斗了。

我看着这满口修修补补的牙,感觉自己怎样努力都无法阻止这些牙一天一天慢慢地变坏,只觉得甚是绝望,问我妈说,世界上有没有那种一辈子都不用治牙的人?我妈说确实有,比如她的爷爷直到去世的时候都是整整齐齐一口白牙,当年无论是洗漱用具还是护牙理念都不能说得上好吧。而我爸那边的家族牙都是不好的,遗传到我这里,我的牙也不好。所以人和人之间确实有差异,像我这样牙不好的人就要更不幸一些,要多遭一些罪,多花一些冤枉钱。

于是就终于到了题目所说的,为了更好地保护自己的牙齿,我去买了两个新玩具,电动牙刷和冲牙器。

怪我还是轻视护牙这件事——也许还是坏的不够多——之前从来没有去了解过电动牙刷,只觉得大家都是蘸着牙膏刷牙,电动的无非就是更省事而已。这次治完牙回来痛定思痛,好好查了一下电动牙刷这个东西,发现电动牙刷刷牙的效果真的比手动刷牙更好,这不是商家的噱头,而是牙医中也普遍公认的事实。——当然,手动刷牙如果得当,也是可以达到和电动牙刷刷牙一样的效果,但问题来了,又有多少人能做到呢?反正我是对自己没什么希望。

电动牙刷分两种,一种是声波式,一种是旋转式。声波式以飞利浦为代表,原理为使刷毛左右高速振动;旋转式的刷头则是来回旋转一定的角度,一些产品的牙刷也会包含振动。粗略看了一下后,我还是选择了声波式的牙刷。一来是有人说旋转式的牙刷用久了会磨损牙质,这个不知真假;但即便不会磨损牙质,我也嫌它的声音太大,为免让左邻右舍误会我竟不知何故在刮胡子,还是用相对安静一些的声波式牙刷比较好。

对于电动牙刷的选择,我参考了《科学实测33支入门款电动牙刷,选出最值得买的7款》这篇文章,购买了文章中推荐的飞利浦HX6730电动牙刷+HX6063钻石刷头(不过目前还在用自带的刷头,没有使用钻石刷头,不知这款刷头的性能是否真的如此之好)。

最初使用电动牙刷之时难免有些不适应,第一次把电动牙刷放在嘴里的时候整个人都十分惶恐——怎么振动得这么厉害?于是只敢采用较为温和的sensitive模式,也不知道该如何刷比较好,刷完以后舔舔牙齿,感觉也并不怎么干净。刷了几次以后渐渐习惯,又上网找了找视频,采用了这个视频中推荐的声波式刷牙方式,两三颗牙一组来回横着移动。这回刷完牙以后确实觉得牙齿边边角角都十分干净,远远好过我自己刷牙的效果,以至于开始后悔为什么直到现在才开始用电动牙刷,如果早些用,说不定还能少修几颗牙——不过这都是后话了。

如今电动牙刷还出了一种含在嘴里全自动清洗的新款式——U型电动牙刷。当初在选择电动牙刷时,也颇为此心动,心想既然是全部含在嘴里的,是不是清洁效果更加好呢?不过看了几个测评以后就打消了这个念头,目前U型牙刷的刷毛还远远做不到全方位地清洁牙齿,而且这样的牙刷,抹起牙膏来会非常尴尬——总得把两面全挤上牙膏才行吧。因此如果要买电动牙刷的,还是选择传统的声波式或者旋转式为好。

在用了半个月电动牙刷之后,又趁着618大促的时机进一步购买了冲牙器(又被称为“水牙线”)。冲牙器的原理很简单,是通过高速的水流冲走牙龈和牙缝间细小的食物残渣,因为电动牙刷主要还是做牙齿表面的清洁,如果配合冲牙器一起使用就趋近完美了。牌子基本没得选,洁碧是冲牙器的鼻祖,目前它们的冲牙器也是市面上最好的(至少是之一),于是就购买了洁碧的爆款冲牙器WP-450EC。

关于冲牙器的实际效果众说不一,有人说没什么用,也有人说效果不凡,刷牙后用冲牙器冲一冲,依然能冲掉很多食物残渣。我自己使用几天下来,对冲牙器的效果感觉确实没有对电动牙刷的感觉那么突出,好像冲完也就那么回事,没见冲出什么东西来,偶尔有塞在牙缝里的事物残渣,这样冲一遍以后还是冲不出来。不知是否还是使用方式不当的缘故,或许是需要多冲一会儿?——目前我实际上也只用了一周,或许还是不太了解,再用一阵看看好了。

关于冲牙器的使用频率,似乎没见到有特别的说明,理论上每次吃完东西都冲一下应当是最好的。不过早上时间紧,上班时又不好把冲牙器天天来回带着(不过我中午喝代餐粉,喝完漱口差不多就行了,问题不大),因此目前只是在晚上睡觉前,使用完电动牙刷后再用冲牙器冲一下。根据我的体验,睡前的牙齿清洁是非常重要的,如果晚上不刷牙,牙齿会坏得非常快,把晚上的牙齿清洁好就成功一半了。

前面提到我爸那边一家的牙都不好,事实上我爸那一口牙的情况实在惨烈到不忍直视,偏偏还又不爱刷牙又不去看牙。我从去年劝到今年,不久前终于下定决心去看牙,结果可好,要拔5颗牙,还要进行治牙周等等一系列治疗(不然牙床太浅,连种牙都种不上),一套治下来大概要20多万。这下终于接受了教训,决定好好保护牙齿。看我对电动牙刷的评价很好,于是也买了一把100多块钱的电动牙刷和两个刷头,和我妈一起换用刷头刷牙。于是短短几天内,全家人都舍弃了普通牙刷,而且英雄所见略同,很快就对刷得又快又好的电动牙刷产生了依赖——可惜才使用了一周,那把100多钱的电动牙刷就不知何故突然坏掉了,返回厂家修的那几天里,就听我妈由衷地感慨:明明以前都是手动刷牙,现在用了几天电动牙刷以后再用普通牙刷,再也不适应了,觉得怎么就刷得这么累,而且还刷不干净。

我觉得我们对于电动牙刷这种护牙产品的宣传还是太过不足,实在应当把它列到人生必备的用品列表中去。没有必要买很贵的产品,但也不能贪图便宜,不同的电动牙刷之间的差别,或许比电动刷牙和手动刷牙之间的区别还大。虽然几百块钱看上去是比几块钱的牙刷贵得多,但一旦牙齿出问题,就只能花成千上万块钱来弥补了。

当然,我也有在怀疑,是不是我这口烂牙无论怎样保护,最终都逃不过慢慢坏掉的命运,达成双输的结果,这就太悲惨了。不过转念一想,大抵即便是要坏,晚坏也比早坏要好。因为在牙里填充的材料都有一定的期限,或许十几二十年后就要再度一趟一趟跑医院重补,那么还是应当尽量保护,为我的牙多争取一些时日。也说不准这些付出果真能有成效,后面让我少修几颗牙,这样就是最好的了。

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